40代ゲイのオナ禁ブログ

オナニーから解放された日々を!

5日目【日曜の朝もクリア!】

日曜の朝も危険なのです。

朝食を済ませ、家の掃除を始めるものの、途中でスマホでエロサイトを見始めてしまいリセット → フテ寝という最悪なパターンがあるのです。今日もエロサイトは見てしまいましたが「掃除しよっと」と気持ちを切り替え、やり過ごすことができました。ふぅ。

 

午後は15kmのジョギング。

近所の温泉をスタート地点にして新緑の木陰の中を走りました。秋のハーフマラソンに向けて徐々に距離を延ばしていきたいけれど、炎天下の中を走るのは危険。これからの季節は暑さと湿度と雨でジョギングには向かないですが、時間帯やコースを工夫してジョギングを続けていきたいです。怪我をしないことを心がけながら。